Все о мобильных устройствах и сотовой связи. Световой будильник, имитирующий рассвет солнца - обзор моделей с описанием функций, фото и стоимостью Умный будильник philips wake up light

Philips Wake-up Light давно обрели популярность на Западе и уверенными шагами распространяются на отечественном рынке. И не просто так, в своей линейке филипс вернулась к природным истокам естественного пробуждения. А что может быть более естественным, чем проснуться от восхода солнца. Но этим дело не закончилось, Philips пошли дальше в своих стремлениях объединится с природой и внедрили в свои будильники природные звуки, такие как пение птиц, звук дождя, прибоя, грома и так далее. Под будильник можно не только просыпаться, но и засыпать под закат солнца. Такой способ отхода ко сну станет отличным сигналом для организма, что нужно спать и со временем Вы перестанете ворочаться перед сном.

В данном обзоре мы рассмотрим основных представителей линейки световых будильников Philips Wake-up Light, чем они отличаются и стоит ли переплачивать за старшие модели.

Все модели серии имеют ряд схожих функций, мы их пропишем, чтобы не повторять для каждого будильника.

Каждая модель светового будильника Philips Wake-up Light, имеет следующие возможности:

• Показ времени.
• Функция лампы для чтения
• Можно использовать в качестве ночника
• Четыре уровня контрастности дисплея: очень низкий, низкий, средний, высокий

Philips Wake-up Light HF3500

Рейтинг редакции:

Средняя цена: 90$

Освещенность в люксах: 200

Возможности будильника:

• Пробуждения от нарастающего света и звукового сигнала

Особенности модели:

HF3500 это самая младшая модель в линейке Wake-up Light, здесь все функции и возможности будильника сведены к минимуму. Основное управление осуществляется 4 кнопками на фронтальной стороне, а также несколькими механическими, та же кнопка отсрочки сигнала и кнопка регулировка яркости дисплея. Обратите внимание! Здесь нельзя регулировать мелодию сигнала и громкость звука, данные значения уставлены по умолчанию. Мелодия сигнала это обычная пипикалка без имитации звуков природы, сначала будильник будит наращиванием освещения, а в финальной части начинает издавать звук, так что уже точно проснетесь. Как во всех остальных моделей световой будильник HF3500 можно использовать как обычную лампу или ночник.

Philips Wake-up Light HF3505

Рейтинг редакции:

Средняя цена: 110$

Освещенность в люксах: 200

Возможности будильника:

• Регулировка яркости светильника, градация от 1 до 10
• Регулировка громкости сигнала, от 1 до 10
• FM-радио
• 2 сигнала имитирующих природные звуки (пение птиц и удары волны о берег)

Особенности модели:

Philips Wake-up Light HF3520

Рейтинг редакции:

Средняя цена: 165$

Освещенность в люксах: 300

Возможности будильника:

• Содержит 20 настроек яркости
• 5 видов звуков природы
• FM-радио
• Настройка двух будильников

Особенности модели:

Philips Wake-up Light HF3520 ожидаемо увеличил количество мелодий для пробуждения, теперь их целых пять штук, представлены: пение птиц, лесные трели, дзен-сад, фортепиано и звук прибоя. Интересной фишкой стала автоматическая регулировка яркости дисплея в зависимости от окружающего света, чем меньше стороннего света, тем слабее светит дисплей, пока совсем не выключается. Рассвет теперь проходит в 3 стадии, сначала идет мягкий красный, который переходит к оранжевому, а он в свою очередь — к желтому цвету, что обеспечивает максимально природную имитацию рассвета. Особенностью модели стала возможность настройка двух будильников

Philips Wake-up Light HF3550

Рейтинг редакции:

Средняя цена: 230$

Освещенность в люксах: 300

Возможности будильника:

• Содержит 20 настроек яркости
• 8 звуков природы
• Автоматическая регулировка яркости освещения
• Имитация эффекта заката для засыпания
• Приложение на IOS для управления будильником
• Возможность проигрывания музыки с Iphone

Особенности модели:

Самая старшая модель линейки Philips Wake-up Light имеет традиционно увеличенное количество мелодий природы, в наличии 8 штук, но это далеко не главное ее преимущество. Основной фишкой девайса стало управление будильников через приложение на айфоне, плюс с будильником идет док-станция под него с помощью которого можно зарядить или прослушать музыку с помощью динамиков будильника. Все было бы прекрасно, если не было бы так грустно, ведь поддержка Iphone заканчивается 4-м поколением , которые уже совсем не актуальны в 2017 году.

Современные аналоги Philips Wake-up Light

Medisana WL-450

Средняя цена: 110$

Возможности будильника:

• FM-приемник
• Возможность подключения MP3 плеера
• Возможность настройки двух будильников
• 8 сигналов для пробуждения, включая звуки природы
• 10 оттенков лампы
• Использование в качестве ночника

Особенности модели:

Medisana WL-450 является достойной альтернативой HF3505, находясь в одном ценовом диапазоне выигрывает у модели от филипса по всем показателям. Отличительной особенностью является 10 возможных оттенков лампы, которые можно использовать для создания романтичной атмосферы или в качестве обычного ночника. Также к светильнику через 3,5 разъем можно подключить MP3 плеер, если он у Вас найдется конечно в 2017 году.

Смарт-лампа Sleepace Nox

Средняя цена: 200$

Возможности лампы:

• Определение фаз сна
• Отслеживания ритма дыхания и пульса
• Датчики шума, освещенности, влажности, температуры
• Управление через приложение
• Анализ качества сна

«Будильник за 590 рублей? Да за эту цену он должен кофе в постель подавать!» – примерно такие были первые мысли, когда выяснилась стоимость приехавшей увесистой коробки.

До чего все-таки дошла техника. Раньше как было? Советский будильник – железный, механический, весом с добрый булыжник. Точность времени установки плюс/минус 5-10 минут. Забыл завести – проспал, не забыл – своим звоном поднимет весь дом. Потом пришли будильники пластмассовые, китайские. Точность та же, но хоть звонок не такой резкий, и заводить каждый вечер не надо. Дальше были сотовые телефоны с функцией будильника, теперь смартфоны. Точность установки до минуты, выбор мелодий, нарастающая громкость, вибросигнал, функции дремы и прочее. Недавний тренд – «умные» будильники, встроенные в специальные браслеты (отдельно или в составе умных часов), отслеживающие фазы сна по движению руки и будящие владельца в «оптимальное» для организма время. Понятно, что параллельно существует много современных стационарных будильников: с ЖК дисплеями, встроенными термометрами, тюнерами, проекторами и так далее – сейчас речь об общей тенденции.

И вот последний тренд «будильникостроения», вершина научной, инженерной и маркетинговой мысли. Оказывается, просыпаться естественней всего с рассветом, не спеша, пока лучи солнца проникают в комнату и освещают ее. Да не под искусственную мелодию, а под звуки природы, пение птиц или шум прибоя. Остается сымитировать рассвет, «всего делов-то».

Комплект поставки, особенности

В картонную коробку от будильника легко влезает кухонный комбайн. Оформление ее приятное, не броское, но запоминающееся, информативное. Внутри сам будильник (модель HF3520), адаптер питания на 24 В, 0,5 А к нему, руководство пользователя и брошюра «Важная информация» на 8 языках, сертификат соответствия.

Основные функциональные особенности устройства приведены тут же, на коробке:

Имитация рассвета с помощью различных оттенков света;

Выбор мелодии пробуждения (5 видов природных звуков);

Встроенный FM тюнер;

Функция «сон»;

Отложенное пробуждение (дрема);

Сенсорное управление, подсветка кнопок.

Примерное понимание функциональности будильника уже есть, но обо всем по порядку.

Внешний вид, конструкция

Будильник похож на какое-то футуристическое устройство из будущего, ну или на старую фару от трактора из прошлого. По форме, разумеется. Цвет, как бы это выразиться, «бело-прозрачный», так как корпус из непрозрачного пластика заключен дополнительно в прозрачную оболочку. Размеры будильника составляют 200х200х140 мм, масса 1160 г.

Все поверхности будильника глянцевые и, жаль, немного маркие. Форме корпуса, при этом, довольно сложно дать определение, но отдаленно это напоминает усеченный конус с выпуклым основанием, уложенный на бок. Устанавливается он на 4 полиуретановых ножки, неплохо препятствующих скольжению.

Лицевая сторона будильника представляет собой сферический сегмент (то самое выпуклое основание). Нижняя его часть слегка затемнена – здесь расположен дисплей устройства и четыре сенсорных кнопки управления: –, Menu, Select, +. Индикация на дисплее выполнена красным цветом, яркость минимальна, а если установить в настройках минимальную контрастность (см. ниже), то цифры и пиктограммы будут едва заметны даже с ближнего расстояния (все же это будильник, который не должен раздражать свечением, находясь ночью у головы).

Четыре сенсорные кнопки имеют подсветку в элементах дисплея, которая активируется при приближении пальца на расстояние около 1 см и затухает после 5 секунд бездействия. Нажимаются кнопки с характерным программным щелчком, который, при желании, можно отключить.

Кроме сенсорных кнопок будильник имеет целую россыпь механических. Все они расположены по периметру сферического сегмента. Слева направо: Alarm 1 , блок кнопок управления интенсивностью света (Меньше, Вкл./выкл., Больше ), блок кнопок управления громкостью радио (Меньше, Вкл./выкл., Больше ), Alarm 2 , Fall asleep . С блоками кнопок должно быть понятно, Alarm 1 и Alarm 2 отвечают за активацию/деактивацию функции пробуждения, а кнопка Fall asleep – за функцию «сон». Кнопки четко нажимаются, а отдельные из них имеют индивидуальные насечки, так что после небольшой тренировки должны «читаться» на ощупь.

На, совсем небольшой относительно лицевой, задней стороне устройства разместился динамик, закрытый пластиковой сеточкой, да гнездо подключения адаптера питания. Кроме того, здесь входит в корпус не отсоединяемый полутораметровый антенный провод.

Напоследок, пару слов о конструкции будильника. Очевидно, что его корпус разборный, но изучить начинку так и не получилось. Взгляду доступен лишь один винт, выкручивание которого при этом ни к чему не привело. Понятно, детали крепятся друг к другу на скрытых защелках, но найти эти места крепления весьма затруднительно.

Использование

При первом включении устройства в сеть необходимо выполнить первоначальные настройки: задать текущее время (доступен 12- или 24-часовой формат), контрастность дисплея (от 1 до 4), тип сигнала будильника (один из 5 имеющихся природных звуков или FM волну), откорректировать профили пробуждения (их два, по числу кнопок, в каждом устанавливается время, интенсивность света (от 1 до 20) и громкость сигнала (от 1 до 20). Все это выполняется с помощью нижних, сенсорных кнопок. Вход в настройки осуществляется по кнопке Menu , выбор – кнопками –/+ , подтверждение – кнопкой Select . Выход из настроек также осуществляется нажатием Menu или бездействием в течение 30 секунд.

Будильник представляет собой довольно функциональное устройство и помимо «прямых обязанностей» может выполнять и другие полезные вещи.

Раз внутри есть лампа (светодиодная, 20 Вт), то почему бы не воспользоваться ей как светильником? Благодаря широкой регулировке устройство может освещать как прикроватное пространство, так и всю комнату в целом, конкурируя со стационарным освещением. Свет теплый, на минимальных настройках красноват, на максимальных – почти белый.

По той же логике будильник может быть прикроватным радиоприемником. Включение/выключение и регулировка громкости выполняется соответствующим блоком механических кнопок, а поиск частот – сенсорными кнопками –/+ . Краткое их нажатие активирует ручной поиск, а удержание в течение 2 секунд – автоматический.

Интересна и может быть весьма удобна функция «сон». По нажатию соответствующей кнопки пользователем задается временной интервал от 5 до 60 минут, в течение которого в последующем будет производиться постепенное уменьшение интенсивности света и/или громкости радио.

Ну и, собственно, одноименная функция устройства – непосредственно будильник. Основные настройки сконцентрированы в профилях пробуждения. Так что остается только завести один из двух будильников путем нажатия соответственно кнопок Alarm 1 или Alarm 2 . На дисплее слева или справа отображается пиктограмма звонка, одновременно при этом предлагается перепроверить время сработки, и если оно устраивает, стоит просто два раза нажать Select – будильник заведен.

Сработка будильника по умолчанию начинается за 30 минут до назначенного времени. Зажигается лампа, которая за отведенное время, имитируя рассвет, изменяет интенсивность свечения от минимума до максимального значения, указанного в профиле. В этот самый момент включается и выбранное звуковое сопровождение, которое тоже, кстати, нарастает постепенно до указанного в профиле значения.

Касание пальцами любой части лицевой панели при звучащем сигнале будильника активирует функцию отложенного пробуждения – лампа остается гореть, а звук повториться через 9 минут. Полное отключение будильника выполняется нажатием кнопки Alarm 1 (Alarm 2), а также – кнопками Вкл./выкл. радио, Menu или Fall asleep.

С основными функциями устройства вроде бы все, осталось рассказать о паре-тройке дополнительных настроек. Так, при одновременном нажатии кнопок Alarm 1 и Alarm 2 появляется значение длительности «рассвета» в 30 минут, установленное по умолчанию. Пользователю доступен выбор от 20 до 40 минут с пятиминутным шагом. Нажатие же и удерживание только Alarm 1 или Alarm 2 на выбор активирует 90 секундный деморежим, демонстрирующий возможности устройства. Наконец, нажатие и удерживание не менее 5 секунд кнопки Вкл./выкл. радио отключает программные щелчки сенсорных кнопок.

Стоит отметить, что будильник прилично «напичкан» элементами управления и всевозможными настройками, а потому перед началом эксплуатации будет совсем не лишним заглянуть в подробное комплектное руководство пользователя, а если что-то пойдет не так уже в процессе – обратиться к разделу «Устранение неисправностей».

Ну и напоследок два слова о качестве звучания встроенного динамика будильника и его токопотреблении от сети. К воспроизведению сигналов претензий нет, а вот при прослушивании радио звук звучит глуховато, зажато, динамику явно не хватает высоких частот.

Потребление тока от сети в ждущем режиме (часы) составляет всего 4 мА, при работе радио на максимальной громкости – 12 мА, при минимальной и максимальной интенсивности света включенной лампы – 8 мА и 34 мА соответственно.

Заключение

Традиционно, будильник Wake-up Light провел на «ночных испытаниях» около недели. Будил по науке, постепенно, а главное, исправно – ни разу не подвел. Как ощущения от таких инноваций? Сказать честно, интересные, но не то, чтоб уж ярко выраженные.

На коробке от будильника имеется информация, что 9 из 10 пользователей данного устройства просыпаются легче и более бодрыми. Такое исследование было проведено в 2013 году в Германии компанией Metrixlab путем опроса 109 респондентов.

Что касается личных ощущений, то, субъективно, многое зависит от степени усталости накануне, то есть в одном случае можно проснуться лишь по звуку, благополучно пропустив весь «получасовой рассвет», а в другой раз, действительно, очнуться по свету, еще до звонка. Определить, заслуга это будильника или просто организм уже отдохнул, сложно, но отдадим должное – таких случаев за неделю было большинство. А еще под конец недели, привыкнув к будильнику, выявился «лайфхак» – случайно проснувшись и открыв глаза, сразу можно определить, скоро ли вставать или еще есть минимум 30 минут.

Вышеприведенные рассуждения говорят о том, что для набивания статистики и четкого понимания преимуществ или недостатков устройства недели использования все-таки недостаточно. В любом случае, это был любопытный опыт и несколько самых высокотехнологичных пробуждений, а еще это был, наверное, самый дорогой будильник в практике.

Многим очень важно просыпаться по утрам в определенное время, чтобы не опоздать на работу или на учебу. Для решения этой задачи можно воспользоваться световым будильником, который способен эффектно и реалистично имитировать свет солнца с помощью лампы. В итоге человек пробуждается под воздействием мягкого света, а не шума. Сон проходит постепенно, а не резко, как в случае с использованием классического будильника. Пробуждение происходит гармонично, без встряски для организма.

Что такое световой будильник

Этот прибор представляет собой светящийся будильник, принцип действия которого основан на светодиодной технологии. Она может имитировать рассвет за счет постепенного перехода от желто-белого яркого света к оранжевому или даже насыщенному красному и, в обратном порядке, закат. Световые приборы устанавливаются, как и обычные. Их можно использовать в качестве ночника в спальне или детской. Будильник оптимально подходит для того, чтобы человек мог просыпаться рано или пробуждаться в предварительно затемненной комнате.

Будильник с имитацией рассвета

Планируя купить световой будильник, ознакомьтесь с ассортиментом приборов со светодиодными лампами, которые имитируют восход солнца. Модели отличаются друг от друга габаритами, оформлением, наличием приятных мелодий, уровнем яркости дисплея, громкостью звуковых сигналов и прочими характеристиками. Чтобы сэкономить на покупке такого светового прибора, обращайте внимание на распродажи или акции. Известными брендами световых будильников считаются:

• Philips;
• Рассвет;
• Beurer;
• Medisana;
• Harper.

Philips

Будильник со светом Philips HF3505/70 может имитировать восход и закат для постепенного пробуждения и комфортного засыпания. Устройство имеет в наборе нежные мелодии, звуки пения птиц, шелеста листвы, шума волны. При необходимости можно включить любимое радио. Свет устройства постепенно становится ярче, а громкость сильнее. Одним касанием пальца можно отложить сигнал. Ознакомьтесь с остальными характеристиками прибора:

• название модели: Philips HF3505/70;
• цена: 4990 р.;
• характеристики: материал корпуса – пластик, длина шнура – 1,5 м, управление – сенсорное, интенсивность света – 200 люкс, имитация рассвета – 30 мин., звуков природы – 2, габариты – 18х18х11,5 см, вес – 0,29 г;
• плюсы: приемлемая стоимость, удобство управления, прорезиненные ножки;
• минусы: мало звуков природы.

Эффективность прибора Wake-Up Light от Philips доказана научно. К примеру, светодиодный будильник с эффектом рассвета HF3520/70 меняет окраску от мягкого красного оттенка к теплому оранжевому в течение 30 минут. Подробнее о функционале:

• название модели: Philips HF3520/70;
• цена: 11990 р.;
• характеристики: материал корпуса – пластик, интенсивность света – 300 люкс, пробуждающие звуки природы – 5, размеры – 19,2х19,9х14,6 см, вес – 1,113 кг;
• плюсы: функциональность, автоматическая регулировка яркости дисплея;
• минусы: стоит дорого.

Присмотритесь к еще одной модели от Philips – Wake-up Light HF3510. Устройство симулирует восход от ярко-желтого до оранжевого цвета. Интенсивность света можно настроить в соответствии с личными предпочтениями до 300 люкс. Всего у прибора предусмотрено 20 уровней подсветки. Чтобы определиться с выбором, изучите другие параметры изделия:

• название модели: Philips Wake-up Light HF3510;
• цена: 7990 р.;
• характеристики: звуков природы – 3, мелодий – 5, настроек яркости – 20, лампа – светодиодная, ножки – нескользящие, освещение – до 300 люкс, симуляция восхода – 30 мин., размеры – 19,2х19,9х14,6 см; вес – 0,813 кг;
• плюсы: многофункциональный, удобное управление, легкость настройки;
• минусы: нет.

Рассвет

Немалой популярностью пользуются приборы для пробуждения Рассвет. Эти гаджеты можно установить в любом уголке дома. Разместив такой будильник-солнце около своей кровати, вы будете каждое утро просыпаться под звуки природы (шум водопада, пение птиц) или любимой радиостанции. Вы сможете настроить оптимальный цвет освещения и яркость, если приобретете такой прибор:

• название модели: Рассвет MT5050;
• цена: 3900 р.;
• характеристики: звуков природы – 8, яркость – до 250 люкс, нарастание света – 5-20 мин., 10 цветовых возможностей, вес – 0,9 кг;
• плюсы: функциональный, удобное управление;
• минусы: нет.

Beurer

Интересным прибором с имитацией восхода и настройкой интенсивности света является Beurer WL32. Устройство превосходно имитирует эффект солнечного света, что стало возможным благодаря увеличивающейся интенсивности лампы. Свет понемногу подготавливает организм к полному пробуждению ото сна – за 30 мин. до установленного времени. При своей демократичной стоимости, Beurer WL32 имеет хороший функционал:

• название модели: Beurer WL32;
• цена: 2900 р.;
• характеристики: имитация солнца – 15 или 30 мин., функция повтора сигнала – 5-60 мин., звуковых сигналов – 4, размеры – 10х10х19 см, вес – 180 г;
• плюсы: хороший функционал, приемлемая стоимость;
• минусы: нет.

Beurer WL75 облегчает процесс пробуждения с помощью бодрящей мелодии и ненавязчивой имитации солнечного света. Прибор имеет удобное, но простое управление, в т. ч. с помощью приложения beurer LightUp (бесплатного). Ознакомьтесь подробнее с его функционалом:

• название модели: Beurer WL75;
• цена: 7300 р.;
• характеристики: 10 ячеек памяти для радиоканалов, функция повтора сигнала – 1-30 мин., сила света – 2000 лк, подсветка с возможностью выбора цвета (256 оттенков), размеры – 22,5х18,5х9,5 см;
• плюсы: многофункциональность, возможность управление посредством приложения;
• минусы: не самая доступная стоимость.

Medisana

Световое устройство для пробуждения ото сна Medisana SAC Comfort – изделие, основная часть корпуса которого занята большой матовой лампой. За 30 минут до назначенного времени она постепенно становится ярче, достигая в итоге ее максимума. Такой эффект оказывает положительное воздействие на нервную систему и общее состояние организма. Заказать SAC Comfort можно в специализированном интернет-магазине с доставкой по почте, но перед покупкой ознакомьтесь с его плюсами и минусами:

• название модели: Medisana SAC Comfort;
• цена: 4304 р.;
• характеристики: свет включается по нарастающей в течение 30 мин., звуков природы – 8, яркость – 300 лм, размеры – 19х13х25,5 см, вес – 770 г, длина кабеля – 1,95 м;
• плюсы: неплоха эффективность, лампу можно использовать для освещения;
• минусы: немного габаритный.

Еще один умный прибор для постепенного приятного пробуждения – Medisana WL450. Цена устройства высока, но имеющиеся характеристики помогут вам правильно организовать сон:

• название модели: Рассвет Medisana WL450;
• цена: 7350 р.;
• характеристики: яркость – 250 люкс, количество цветов – 10, длительность функции быстрого сна – 15-90 мин., размеры – 27х19х14 см, вес – 0,9 кг;
• плюсы: большой набор природных мелодий;
• минусы: высокая стоимость, габариты.

Harper

Будильник с эффектом восхода солнца Harper HWUL-878 является простым, но бюджетным прибором. Устройство оснащено функциями пробуждения светом (эффект «восхода солнца») и звуком (эффект «пение птиц»). Лампа у прибора энергосберегающая светодиодная (LED), с другими характеристиками ознакомьтесь ниже:

• название модели: Harper HWUL-878;
• цена: 1290 р.;
• характеристики: 4 режима работы, тип управления – сенсорный, есть дистанционное включение, таймер отключения, мощность светового потока – 200 люменов, размеры – 14,4х9,6х22,6 см, вес – 380 г;
• плюсы: стоит дешево, может включаться от хлопка руками;
• минусы: маленький выбор звуков.

Как выбрать световой будильник

Планируя купить будильник с рассветом и пением птиц, чтобы упростить свое пробуждение по утрам, обратите внимание на ряд параметров. Для начала определитесь со своим бюджетом, исходя из него, сузьте выбор оптимальных моделей светового устройства. Подумайте, вам больше подойдет габаритный будильник или небольшая компактная модель. Другие рекомендации:

• Обратите внимание на параметр яркости – он должен вас полностью устраивать, чтобы свет не был чрезмерно ярким или тусклым. Хорошо, если световой прибор позволят регулировать этот параметр.
• Устойчивость. Очень важно, чтобы будильник стоял на месте надежно, поэтому желательно наличие прорезиненных нескользящих ножек.
• Убедитесь, что на световом устройстве можно включать мелодии с радиостанций.
• Количество мелодий и звуков природы. Чем больше, тем, как правило, лучше. Все звуки должны быть расслабляющими и приятными на слух.
• Хорошо, если в комплекте со световым прибором идут батарейки.

Видео

Я сова. Дикая. Почти полярная. Если не контролировать себя, то рано или поздно я обнаруживаю, что за окном уже рассвет, на часах – страшные цифры, а сна – ни в одном глазу. Меня это не устраивает абсолютно – по той причине, что живя в этом комфортном для меня ритме, я перестаю пересекаться не только с основными рабочими контактами или друзьями, но и с собственным мужем. Кроме того, такая рассинхронизация биоритмов – не очень хорошо для организма.

В общем, хоть писать в твиттере в два часа дня «Доброе утро!» к зависти тех, кто с восьми-девяти утра на работе, не скрою, порой приятно – но не самоцель уж точно.

Хочется логичного жизненного режима дня, пусть и с всплесками активности после обеда, как у каждой порядочной совы, но без сна до этого самого обеда.

Пути изменения своих биоритмов для меня тернисты и сложны, хоть в этом мне и помогает типичный жаворонок – муж. Постепенно я вычислила, что мне помогает:

1. Меньше вечером сидеть у компьютера и ни в коем случае не начинать читать интересную книгу

2. Считать свой сон с помощью спецприложения и/или фитнес-трекера, чтоб показывать себе самой, как при нормальном ритме жизни я постоянно «выбираю» свои 8 часов сна и что периодов глубокого в них столько же, сколько в совиных 10-12, перемежающихся к тому же порой (когда важно куда-то вставать) ночами с трех-часовым отдыхом в принципе.

3. Вставать сразу к готовому завтраку. Я вообще из тех, кто утром может не есть (сова, ага), но когда вместе с раздражающим «Ань, ну вста-вааай» мозг чует еще и запахи чего-то вкусненького…

*Все фото в посте кликабельны*

Сейчас я в своем «перевоспитании» использую еще одну штуку – присланный мне недавно на тест световой будильник Philips Wake-up Light . Собственно, этот пост планировался именно о нем, а столь затянувшееся вступление просто обрисовывает еще ситуацию со мной и то, почему он нужен именно мне.

Вкратце будильник представит видеоролик о нем:

А я дополню, кому он еще может быть нужен, помимо полярных сов на перевоспитании. Будильник особенно актуален как раз сейчас зимой – когда на улице серым-серо даже весь день и организму физически не хватает света (об этом куда лучше меня написала психотерапевт gutta-honey, после поста которой я как раз и захотела себе эту штуку с неистовой силой).

Хорош он и просто днем, кстати, потому что сейчас у нас три часа дня, когда я пишу этот пост – а сижу впотьмах. Даже включенный верхний свет кажется каким-то тусклым. Включаю лампу и мне светлей и мама меня в видеоокне скайпа лучше может разглядеть:) Пока, мам, я же пост пишу!

У компании Philips на сегодня линейка таких будильников представлена тремя вариантами: есть модель попроще, есть и понавороченней. Мне как раз повезло - у меня самая на данный момент продвинутая модель HF3520/70, стоит она 8 490 рублей.

Вариант чуть проще - HF3510 с точно таким же дизайном, отличается ценой на пару тысяч в минус и лишь меньшим количеством сигналов будильника на выбор, тем, что в ней всего один будильник (а в моей модели - два) и "заткнуть" его, если очень хочется доспать, нужно не прикладывая просто ладонь к лампе, как у моего варианта, а нажимая на специальную кнопку. Есть еще и лаконичная модель HF3505, но это "совсем другой коленкор", ее стоимость 4 490 рублей, он не сенсорный, меньшей яркости ну и других "наворотов" меньше.
*Все цены приведены согласно официальному сайту компании.

Есть еще у компании некие световые приборы для повышения энергии, но про них я только читала и знаю, что они дают синий свет и ими нужно "облучаться" с полчасика в день, чтобы зарядиться бодростью-позитивом etc. Но не у всех и не всегда эти полчасика найдутся специально-то (хотя ничто не мешает совмещать с завтраком, например), а вот рассветные будильники, на мой взгляд, удобней: отдельного времени не занимают, светом подпитывают перед "проснутием" и не синие:)

Перехожу к моему будильнику в подробностях: на большинстве фотографий он светит желто-красным, это я для фотосессии включила его на промежуточную яркость, чтоб получить ощущение рассветного или закатного солнца, а вообще, благодаря диодам, использующимся в нем, цвет и диапазон освещения меняется постепенно, имитируя все краски рассвета. Имитация может затянуться на сорок минут, может пройти и за двадцать, все зависит от того, какие настройки выставишь.

Физические кнопки у будильника только на "ребре" - там расположены кнопки регулировки света, звука, кнопки вызова первого и второго будильника, частично дублирующие сенсорное меню и кнопка включения радио. Да, в этом будильнике, который можно еще как ночник использовать, еще и радиоприемник встроен. Если честно, мне он "в лампочке до лампочки", уж простите за тавтологию, я даже мягкий провод антенны, что прикреплен к задней части корпуса, не разматывала, но кому-то может пригодиться. Радио можно также включать в качестве будильника (как в фильме "День сурка", мне сразу вспомнилось), но можно выбрать один из пяти звуков природы. Я предпочитаю вставать под пение птиц, например.

Разобраться с управлением элементарно, можно обойтись даже без инструкции, хотя я туда нос все равно сунула по гермионской привычке узнавать все от и до. Та же внутренняя Грейнджер отметила и наличие в упаковке, вместе с гарантийниками и инструкциями приятной бумажки - сертификата соответствия. Казалось бы - необязательная информация для покупателей, достаточно написать, что "Товар сертифицирован" и все, но копия сертификата - это та самая приятная мелочь.

Сенсорных кнопок у будильника - четыре, они находятся на передней панели, под индикатором часов и при использовании подсвечиваются. Вся панель тоже сенсорная, но у нее лишь одна функция. я уже писала о ней выше, если нужно выключить будильник. можно сонно положить руку на него и сказать " Ты не пройдешь! Еще минуточку, честно-честно..." Умная машина тебе все равно не поверит, но милосердно продолжит будить через 9 минут.

И заканчивая описывать внешний вид: динамик у лампы находится на задней панели, там же - и гнездо для блока питания. И кстати, минус - лампа достаточно быстро запыляется, даже на фотографии, где я крупно пытаюсь запечатлеть часы, это видно... Правда, это скорей не минус компании-производителя, а меня. как хозяйки, но я честно обмахивала перед съемкой. Может быть, пыль притягивается? Зато читала, что у кого-то при свечении такой будильник раздражающе мерцает. Я, как перфекционист, сильно боялась такого (я из тех людей, кого до бешенства доводит капающий кран, заусенец на пальце после маникюра и вот это всё), но вообще не заметила такой проблемы. Свет приятный, мягкий, ровный. Яркость тоже постепенно и нарастает, и уменьшается - когда будильник в режиме "заката".

Вот последнюю функцию я еще до конца не распробовала - выстроить вечера так, что б организовать себе полноценный закат, постоянно не получается. Впрочем, это опять же лишь вопрос самодисциплины. Потому что, никакой фитнес-трекер не поможет вам двигаться активней и никакой чудо-будильник не переделает сам сову в жаворонка. Это все сможет делать лишь человек, а гаджеты - лишь помощники. Но помогать они должны на пути - к хорошему, поэтому закончить хочу не нравоучениями, а позитивным роликом про световой будильник, одну очень любящую гулять спозаранку собачку и её хозяина-соню. Если еще не видели, посмотрите, улыбнитесь!